Pilates, nazwany oryginalnie Kontrologią lub „sztuką kontrolowania ciała i umysłu” (Contrology) to metoda treningowa stworzona na początku XX. wieku przez Niemca Josepha Pilatesa. To pionierski system kilkuset ćwiczeń na specjalnie zaprojektowanych sprzętach oraz na macie.
Nazywam się Dominika Kargut. To ja jestem właścicielką
i pomysłodawczynią studia Swan Pilates.
Jestem absolwentką następujących szkół pilatesu: Open Mind
z zakresu maty, amerykańskiej szkoły kształcącej trenerów metody pilates Balanced Body na poziomie Comprehensive
(2 lata edukacji, 520 h praktyki i obserwacji, szkolenie z zakresu pracy na macie, reformerze, wunda chair, beczkach, cadillacu) oraz Classical Pilates Pioneer Program poziom I i II.